Elise Heil

 

 

Yoga

 

 

Wie leeft en beweegt vanuit
verbinding met zijn wezen,
is altijd thuis.

 

Anandajay

 

 

De ‘Light of Being’-Yoga

Het woord yoga betekent in verbinding zijn, samenzijn met dat wat je wezenlijk bent.

De ‘Light of Being’-Yoga is een sensitieve en meditatieve yogavorm, die steeds weer uitnodigt om met je Zelf in verbinding te zijn, waardoor de levensenergie, het ‘zijnslicht’, weer vrij door het lichaam kan stromen.

 

 

Verbinding als uitgangspunt

De ‘Light of Being’-Yoga gaat uit van twaalf basishoudingen van het lichaam,

die zorgvuldig via verschillende bewegingen en poses worden aangenomen.

Ieder moment word je uitgenodigd de verbinding met je essentie het uitgangspunt te laten zijn. Je komt dan in een meer respectvolle en liefdevolle relatie met jezelf

en met je lichaam.

 

 

Liefde in beweging

De bewegingen zijn door deze constante liefde en zachtheid op een natuurlijke manier heel langzaam en vloeiend. Je geniet van ‘liefde in beweging’.

Daardoor krijg je alle ruimte om jezelf te voelen en te luisteren naar wat je lichaam je vertelt. De relatie met je lichaam vertelt je ook hoe je met jezelf en met het leven omgaat. Wat je erin tegenkomt, krijgt meer ruimte om er te zijn en je leert er liefdevol mee om te gaan. Je voelt dat Jij er mag zijn, met alles wat er is.

 

 

Helend

Het Zijn heelt je ongebalanceerde levensenergie en de affectieve manier van omgaan met jezelf brengt je in een diepe ontspanning op zowel fysiek, emotioneel als mentaal gebied. Dit werkt helend door op alle lagen van je bestaan en heeft  invloed op je gehele levenshouding en op alles wat je doet. Een asana (houding) is dan wat het ook letterlijk betekent: een houding van Zijn, van heel zijn.

 

 

Verdiepingslessen

In een verdiepingsles wordt je in meditatie meegenomen in de yoga, de selfhealing en de adem. De les is rustig en meditatief.
Na een korte meditatie gaan we bij onszelf energetische punten aanraken die een bepaalde stroming op gang kunnen brengen. (selfhealing)
Aansluitend glijden we in de meditatieve en sensitieve yoga waarin we zorgvuldig en met aandacht een houding opbouwen.
Deze verdiepingsavond brengt je rust en werkelijke ontspanning.

 

Toegankelijk voor iedereen, ook als kennismaking.

 

Zie voor praktische informatie de Agenda

 

Individuele begeleiding 'Light of Being'-Yoga

Een 'Light of Being'-Yoga sessie duurt ongeveer anderhalf uur.
Er wordt daarvoor een bijdrage gevraagd van € 60,-

voor cursisten € 50,-

 

Afspraken die binnen 24 uur voor aanvang van de Yogasessie worden afgezegd, worden volledig in rekening gebracht.